株式会社アラキ
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【1812日連続ブログ更新中】

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2023/11/25

【1812日連続ブログ更新中】
疲労回復には寝るのが一番
練習やトレーニングばかりしててもパフォーマンスは上がらない。休むことも大切
#大谷翔平 #睡眠 #二刀流 #パフォーマンス #休息 #リカバリー #休める #ベストコンディション


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